Nejjednodušší plán na 29 dní /
Plán, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe. Kniha vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel z běžných surovin a s jednoduchou přípravou. Mnohá z jídel uvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy j...
| Hlavní autor: | Kosačík, Tomáš |
|---|---|
| Další autoři: | Strachotová, Lucie, 1985- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Ostrava :
Tomáš Kosačík,
2019
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Conspectus: | 613 |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| LEADER | 02229cam a2200493 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 106451 | ||
| 003 | CZ PrSKC | ||
| 005 | 20200512085559.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 191217s2019 xr a g 000 0 cze d | ||
| 020 | |a 9788027069620 |q (brožováno) | ||
| 040 | |a OSA001 |b cze |d SVG503 |e rda | ||
| 041 | 0 | |a cze |h cze | |
| 044 | |a xr | ||
| 072 | 7 | |a 613 |x Hygiena. Lidské zdraví |2 Konspekt |9 14 | |
| 080 | |a 641.55 |2 MRF | ||
| 080 | |a 613.2 |2 MRF | ||
| 080 | |a 615.874.24 |2 MRF | ||
| 080 | |a (083.12) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Kosačík, Tomáš |4 aut |7 xx0194066 |9 910551 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Nejjednodušší plán na 29 dní / |c autoři: Tomáš Kosačík & Lucie Kosačíková |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a Ostrava : |b Tomáš Kosačík, |c 2019 | |
| 300 | |a 189 stran : |b barevné ilustrace ; |c 21 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 336 | |a statický obraz |b sti |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Na obálce pod názvem: promyšlený systém hubnutí, který zvládne každý | ||
| 500 | |a Na hřbetu uveden autor: Břicháč Tom | ||
| 520 | |a Plán, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe. |b Kniha vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel z běžných surovin a s jednoduchou přípravou. Mnohá z jídel uvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy je nákupní seznam na každý den, jídelníček na 29 dní, recepty s fotografiemi a rady a postupy, které lehce začleníte do běžného života. | ||
| 650 | 0 | 7 | |a jídla |7 ph114847 |9 176866 |
| 650 | 0 | 7 | |a zdravá výživa |7 ph127589 |9 187879 |
| 650 | 0 | 7 | |a redukce tělesné hmotnosti |7 ph135013 |9 193229 |
| 650 | 0 | 9 | |a meals |
| 650 | 0 | 9 | |a healthy eating |
| 650 | 0 | 9 | |a weight loss |
| 655 | 7 | |a kuchařské recepty |7 fd132687 |9 192032 | |
| 655 | 9 | |a cookbooks | |
| 700 | 1 | |a Strachotová, Lucie, |d 1985- |4 aut |7 hka2016926472 |9 931079 | |
| 910 | |a SVG503 | ||
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 999 | |d 106451 | ||
| 993 | |0 0 |1 454313200942 |2 ddc |4 0 |6 KRE_613_000000000000000 |7 0 |9 142797 |a 299.00 |b 0 |c KRE 1116 |d 2020-05-12 |e 0 |f KRENOV |g KRE 613 |h 299.00 |i 11 |l KRENOV |r 2021-10-27 |t 5 |w 2020-05-12 |y KN | ||