Nejjednodušší plán na 29 dní /

Plán, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe. Kniha vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel z běžných surovin a s jednoduchou přípravou. Mnohá z jídel uvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy j...

Celý popis

Hlavní autor: Kosačík, Tomáš
Další autoři: Strachotová, Lucie, 1985-
Médium: Kniha
Jazyk: Česky
Vydáno: Ostrava : Tomáš Kosačík, 2019
Vydání: Vydání první
Témata:
Conspectus: 613
Tagy: Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
Shrnutí: Plán, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe. Kniha vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel z běžných surovin a s jednoduchou přípravou. Mnohá z jídel uvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy je nákupní seznam na každý den, jídelníček na 29 dní, recepty s fotografiemi a rady a postupy, které lehce začleníte do běžného života.
Popis jednotky: Na obálce pod názvem: promyšlený systém hubnutí, který zvládne každý
Na hřbetu uveden autor: Břicháč Tom
Fyzický popis: 189 stran : barevné ilustrace ; 21 cm
ISBN: 9788027069620